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レディースシェイプアップコース：アップテンポな音楽に合わせて、パンチ、ステップ等の動作を行うことで代謝率の向上や全身シェイプアップをしていきます。運動経験のない方も個人の体力に合わせて進めていきますので無理なく楽しめます。（レディースシェイプアップコースはすべての時間帯でできます。）

本格ボクシングコース：プロ選手、プロ希望中心クラス

フリー：本格ボクシングコースクラスの時間帯もジムはご利用いただけます。