- ■ 朝ヨガ
- ストレッチ系のヨガと交感神経を刺激するYOGAで一日を爽やかにスタート！
- ■ おはようフィットネス
- 早朝に代謝を上げて、一日を元気に過ごすためのクラスです。
- ■ Ｂａｂｙ 同伴ヨガ
- ヨチヨチ歩きのお子様までなら同伴して参加出来るリラックス系ヨガ。
- ■きほんのヨガ
- 呼吸や体幹を意識しながら、じっくりとヨガを楽しんでいただけるクラスです。
- ■ Ｂｅａｕｔｙ ヨガ
- 血行やリンパの流れを促進するような、美容に良いとされるヨガのポーズを行います。身体をほぐす無理のないYOGAを、丁寧に指導します。
- ■ パーソナル トレーニング
- 個々人の目的に応じた運動指導を行います。 膝や肩、腰などの不調を、どのように改善したら良いか分からない方。 通院が終わったのに、まだ違和感の残る方。 働き盛りの方の各種トレーニングから、高齢者の方の転倒防止。 お子様の体力作りなど、プライベートプログラムでマンツーマンのクラスです。 専属のトレーナーに、是非一度ご相談ください。
YOGAは体験1,500円！体験当日入会で特典あります。
- ◎マットはご持参いただけます。
- ◎マットレンタル￥150のご用意もございます。
- ご予約・ご質問は、下記電話番号またはメールアドレスへ
折り返しご確認の連絡をさせて頂きます。 - 080-1983-6452
karang.ebisu@gmail.com - ☆お名前 ☆連絡先 ☆クラス名 ☆開始時間
以上をお知らせください。
